Ақсу қаласының әкімдігі

АҚСУ ҚАЛАСЫ ӘКІМДІГІНІҢ САЙТЫ

Біздің телефон 8 (71837) 50187
WHATSAPP+7 (747) 912-63-16
Загрузка...

Мектеп оқушыларының тамақтануы

     Мектеп жасы, баланың ең белсенді дамуы, сонымен қатар тағам түрін қоса алғанда, өмір салтын қалыптастыру кезеңі. Сонымен қатар, мектеп бағдарламаларын дамыту балалардан жоғары интеллектуалдық қызметті қажет етеді. Білім алумен қатар бірмезгілде кішкентай адам өсіп, дамып келеді, ал бұл үшін оған тиісті тамақтану керек. Қуатты ақыл-ой қызметі энергияның айтарлықтай шығындарымен байланысты. Баланың тағамында негізгі қоректік заттар - белоктар, майлар, көмірсулар, витаминдер мен минералдар болуы керек.

    Диетологтардың айтуынша, заманауи оқушы күніне кем дегенде төрт рет тамақтануы керек, ал таңғы ас, түскі ас және кешкі ас ыстық тағам болуы керек. Мектепке тамақтандыру үдерісі санитарлық ережелермен реттеледі және іске асырылған кезде ұтымды тамақтану негіздерін қанағаттандырады. Мектеп асханасында таңғы ас және түскі астың перспективалы мәзірі іліп қойылуы керек. Мәзір әртүрлі болуы керек, ол өнімдердің жеткілікті диапазоны мен тағам дайындаудың әр түрлі әдістерімен қол жеткізіледі. Диетада күнделікті ет немесе балық, сүт өнімдері, май және өсімдік майы, нан, көкөніс, жеміс болуы керек. Мектеп асханасы егде жастағы адамның салауатты диетаға үйренетін басты орны.        Көптеген студенттер мен ата-аналар дұрыс тамақтануды салауатты өмір салтымен байланыстырмайды. Демек, баланың дұрыс тамақтануын жетілдіру өте маңызды, ол бала тек мектепте ғана жұмыс істей алады. Барлық оқушыларды ыстық тамақпен қамтамасыз ету мәселесі өзекті болып қала береді.


2019-04-15 11:07:26

Сондай-ақ оқыңыз